{"id":60480,"date":"2024-04-09T05:23:32","date_gmt":"2024-04-09T05:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/pr.asianetpakistan.com\/?p=121236"},"modified":"2024-04-09T05:23:32","modified_gmt":"2024-04-09T05:23:32","slug":"estudo-global-da-asics-mostra-a-ligacao-entre-o-exercicio-regular-na-adolescencia-e-o-bem-estar-mental-positivo-na-idade-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/timessouthafrica.com\/estudo-global-da-asics-mostra-a-ligacao-entre-o-exercicio-regular-na-adolescencia-e-o-bem-estar-mental-positivo-na-idade-adulta\/","title":{"rendered":"Estudo global da ASICS mostra a liga\u00e7\u00e3o entre o exerc\u00edcio regular na adolesc\u00eancia e o bem-estar mental positivo na idade adulta"},"content":{"rendered":"<div>\n<h5>ASICS State of Mind Study<\/h5>\n<div>\n<div>\n<div><strong><u><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ci3.googleusercontent.com\/meips\/ADKq_NYtRA1vMQ8uiauWJioWoCu7Fdz1vY7DZMiX8pnTyGo23_ZBJP0UdiEb5DPWLKuw394nAzLXWSgVq6D-RyBed9SEBJO9RzZYCjx1Tmx_O7xPucgXLhcz53orBaHZUsybjU_ig7cEY7UKaZ5y7JsJyBGtq0-xodPtd0rddMqRStvzVcIbfRaoeGCW1u4TD6Xr-g=s0-d-e1-ft#https:\/\/ml-eu.globenewswire.com\/Resource\/Download\/25d28040-7b04-44cb-a421-97418e91c297\/asics-somi-kv-16-9-1920x1080-1-.png\" alt=\"Moving your body as a teenager will also move your mind as an adult\" width=\"600\" height=\"338\" name=\"m__GNW_RichHtml_External_IMG\" \/><\/u><\/strong><\/div>\n<div>\n<h5>Moving your body as a teenager will also move your mind as an adult<\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Estudo global da ASICS com 26 000 pessoas reafirma a liga\u00e7\u00e3o entre o movimento e a mente, e revela uma liga\u00e7\u00e3o direta entre a atividade f\u00edsica na adolesc\u00eancia e o bem-estar mental na idade adulta<\/li>\n<li>Todos os anos adicionais nos quais um adolescente pratica exerc\u00edcio f\u00edsico est\u00e3o associados a melhores avalia\u00e7\u00f5es de estado de esp\u00edrito na idade adulta, sendo as idades entre os 15 e os 17 anos identificadas como os anos mais cr\u00edticos para se manter ativo<\/li>\n<li>No entanto, as gera\u00e7\u00f5es mais jovens est\u00e3o a deixar de fazer exerc\u00edcio mais cedo e em maior n\u00famero, o que pode afetar o respetivo bem-estar mental agora e nos pr\u00f3ximos anos<\/li>\n<\/ul>\n<p>LONDRES, April 08, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) &#8212; Hoje, a ASICS anuncia os resultados do seu segundo estudo Global State of Mind, o qual reafirma uma liga\u00e7\u00e3o positiva entre o exerc\u00edcio f\u00edsico e o bem-estar mental e revela uma liga\u00e7\u00e3o entre ser fisicamente ativo na adolesc\u00eancia e o bem-estar mental positivo na idade adulta.<\/p>\n<p>O estudo com <strong>mais de 26 000 inquiridos de 22 pa\u00edses<\/strong> concluiu que quanto mais as pessoas praticam exerc\u00edcio f\u00edsico, mais elevadas s\u00e3o as suas avalia\u00e7\u00f5es de estado de esp\u00edrito<sup>1<\/sup>. Em todo o mundo, os inquiridos que s\u00e3o regularmente ativos<sup>2<\/sup> t\u00eam uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 67\/100 de estado de esp\u00edrito, enquanto as pessoas inativas<sup>3<\/sup> t\u00eam uma avalia\u00e7\u00e3o muito inferior de apenas 54\/100 de estado de esp\u00edrito.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o estudo revelou que ser fisicamente ativo na adolesc\u00eancia tem um impacto direto na mente numa fase posterior da vida. Os participantes que praticaram exerc\u00edcio f\u00edsico durante a adolesc\u00eancia apresentam n\u00edveis de atividade e avalia\u00e7\u00f5es de estado de esp\u00edrito mais elevados na idade adulta. Os resultados indicam que manter-se ativo na adolesc\u00eancia \u00e9 fundamental para estabelecer bons h\u00e1bitos de exerc\u00edcio que perduram na idade adulta e t\u00eam um impacto positivo no bem-estar mental dos adultos.<\/p>\n<p>De facto, o estudo conseguiu identificar as<strong> idades entre os 15 e os 17 anos como os anos mais cr\u00edticos para se manter ativo<\/strong> e quando deixar de fazer exerc\u00edcio afeta significativamente o estado mental durante anos. Verificou-se que as pessoas, entre os 15 e os 17 anos de idade, que praticavam regularmente exerc\u00edcio f\u00edsico tinham mais probabilidades de se manterem ativas mais tarde na vida e de apresentarem avalia\u00e7\u00f5es mais elevadas de estado de esp\u00edrito na idade adulta (64\/100 vs. 61\/100) do que as que n\u00e3o eram ativas durante estes anos.<\/p>\n<p>Em compara\u00e7\u00e3o, os inquiridos que deixaram de fazer exerc\u00edcio antes dos 15 anos apresentaram os n\u00edveis de atividade mais baixos e as avalia\u00e7\u00f5es mais baixas de estado de esp\u00edrito na idade adulta. 30% continuam inativos na idade adulta e revelam ser <strong>11% menos concentrados, 10% menos confiantes, 10% menos calmos e 10% menos serenos<\/strong> em compara\u00e7\u00e3o com os que fizeram exerc\u00edcio durante a adolesc\u00eancia.<\/p>\n<p>De facto, todos os anos que um adolescente permanece envolvido em exerc\u00edcio regular est\u00e3o associados a melhores resultados de estado de esp\u00edrito na idade adulta.\u00a0As pessoas que deixaram de fazer exerc\u00edcio antes dos 15 anos apresentam uma pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de estado de esp\u00edrito 15% inferior \u00e0 m\u00e9dia global, enquanto uma diminui\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica entre os 16 e 17 anos e antes dos 22 anos reduziu as avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dias em 13% e 6%, respetivamente.<\/p>\n<p>\u00c9 preocupante que o estudo tenha tamb\u00e9m revelado um fosso entre gera\u00e7\u00f5es no que respeita \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, sendo as gera\u00e7\u00f5es mais jovens cada vez menos ativas.\u00a0<strong>57% da Gera\u00e7\u00e3o Silenciosa (com mais de 78 anos) afirmou ter sido ativa diariamente na inf\u00e2ncia, em compara\u00e7\u00e3o com apenas 19% da Gera\u00e7\u00e3o Z (com idades compreendidas entre os 18 e os 27 anos)<\/strong>, o que revela uma tend\u00eancia preocupante de as gera\u00e7\u00f5es mais jovens abandonarem a atividade f\u00edsica mais cedo e em maior n\u00famero do que as gera\u00e7\u00f5es anteriores.<\/p>\n<p>Globalmente, os membros da Gera\u00e7\u00e3o Z t\u00eam as avalia\u00e7\u00f5es mais baixas de estado de esp\u00edrito, com uma m\u00e9dia de 62\/100, em compara\u00e7\u00e3o com os 68\/100 dos Baby Boomers e os 70\/100 da Gera\u00e7\u00e3o Silenciosa.<\/p>\n<p>O Professor Brendon Stubbs, um dos principais investigadores no dom\u00ednio do exerc\u00edcio f\u00edsico e da sa\u00fade mental do King&#8217;s College de Londres, afirmou: <em>&#8220;\u00c9 preocupante ver este decl\u00ednio nos n\u00edveis de atividade dos inquiridos mais jovens numa idade t\u00e3o cr\u00edtica, especialmente porque o estudo revelou uma associa\u00e7\u00e3o com um menor bem-estar na idade adulta&#8221;.<\/em><\/p>\n<p><em>Por todo o mundo, a Gera\u00e7\u00e3o Z j\u00e1 est\u00e1 a mostrar as avalia\u00e7\u00f5es mais baixas de estado de esp\u00edrito (62\/100) em compara\u00e7\u00e3o com a Gera\u00e7\u00e3o Silenciosa (70\/100), pelo que isto poder\u00e1 ter um enorme impacto no futuro bem-estar mental em todo o mundo<\/em>.&#8221;<\/p>\n<p>Tomoko Koda, Diretor Executivo da ASICS, afirmou: <em>&#8220;A ASICS foi fundada com base na cren\u00e7a de que o desporto e o exerc\u00edcio beneficiam n\u00e3o s\u00f3 o corpo, mas tamb\u00e9m a mente. \u00c9 por isso que nos chamamos ASICS: &#8220;Anima Sana in Corpore Sano&#8221; ou &#8220;Mente S\u00e3 em Corpo S\u00e3o&#8221;. Os resultados do nosso segundo estudo global sobre o estado da mente mostram como \u00e9 importante que os jovens se mantenham ativos e o impacto que isso pode ter nas suas mentes durante anos. Na ASICS, estamos empenhados em apoiar e inspirar as pessoas a movimentarem-se para um bem-estar mental positivo ao longo da sua vida.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>Para saber mais, visite:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.globenewswire.com\/Tracker?data%3DxIyl7e06RdTEezeUkbeKgdVw4WoJdibfPl010_it3GX8L6uUVCiRARia8rNp4fMOD6alUGAV69bVnFVUeiE3UOjdmPWl8KobhelDEuKpaJ9QuGwnWr7t7HK2oAMBKI78iw39cvtaGWWvkPrIjdf8TfrGPb9JdN_p-QSKIGGdWhrPpKXtYo3yqDyi-bzgclLK&amp;source=gmail-html&amp;ust=1712726081629000&amp;usg=AOvVaw3zsYV-U0J0JwjFveHMJ1EN\"  rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><u>https:\/\/www.asics.com\/us\/en-<wbr \/>us\/mk\/stateofmindstudy2024<\/u><\/a><\/p>\n<p><strong>NOTAS PARA O EDITOR<\/strong><\/p>\n<p><u>Sobre o estudo da ASICS &#8220;2024 State of Mind&#8221;<\/u><br \/>\nO estudo &#8220;2024 State of Mind&#8221; foi realizado entre 17 de novembro e 21 de dezembro de 2023, e explorou a rela\u00e7\u00e3o entre o exerc\u00edcio e o estado de esp\u00edrito por todo o mundo.<\/p>\n<p>Foram inquiridas mais de 26 000 pessoas em 22 mercados, incluindo Austr\u00e1lia, Brasil, Canad\u00e1, Chile, China, Col\u00f4mbia, Fran\u00e7a, Alemanha, \u00cdndia, It\u00e1lia, Jap\u00e3o, Mal\u00e1sia, Pa\u00edses Baixos, Ar\u00e1bia Saudita, Singapura, \u00c1frica do Sul, Espanha, Su\u00e9cia, Tail\u00e2ndia, Emirados \u00c1rabes Unidos, Reino Unido e EUA.\u00a0Cada amostra de mercado era representativa a n\u00edvel nacional em termos de idade e g\u00e9nero.<\/p>\n<hr \/>\n<p><sup>1<\/sup>A avalia\u00e7\u00e3o do ASICS State of Mind \u00e9 de 100, calculada com base nas avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dias cumulativas de dez caracter\u00edsticas cognitivas e emocionais &#8211; positivo, satisfeito, relaxado, concentrado, sereno, resiliente, confiante, alerta, calmo, estimulado.<\/p>\n<p><sup>2<\/sup>150 minutos ou mais de atividade f\u00edsica por semana (segundo a defini\u00e7\u00e3o da Sport England).<\/p>\n<p><sup>3<\/sup>Menos de 30 minutos de atividade f\u00edsica por semana (segundo a defini\u00e7\u00e3o da Sport England).<\/p>\n<hr \/>\n<p>&#8220;Anima Sana In Corpore Sano&#8221;, que significa &#8220;Mente S\u00e3 em Corpo S\u00e3o&#8221;, \u00e9 uma antiga frase em latim da qual a ASICS deriva e a plataforma fundamental sobre a qual a marca ainda se mant\u00e9m. A empresa foi fundada h\u00e1 mais de 60 anos por Kihachiro Onitsuka e \u00e9 atualmente um dos principais criadores e fabricantes de t\u00e9nis de corrida, bem como de outro cal\u00e7ado, vestu\u00e1rio e acess\u00f3rios de desporto. Para mais informa\u00e7\u00f5es consulte\u00a0<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.globenewswire.com\/Tracker?data%3DJePTSM6NAipa7rQgStP3hPc9arvkh6GKYnqQtK83MLWiA9RrjFzW5dcHS19JTBhRe7Y-O20s7yRt8Wlcf8Ldsg%3D%3D&amp;source=gmail-html&amp;ust=1712726081629000&amp;usg=AOvVaw0bMlmmgN4t8inu70l-nQjr\"  rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><u>www.asics.com<\/u><\/a>.<\/p>\n<p>O design stripe apresentado nas laterais dos t\u00e9nis ASICS<sup>\u00ae<\/sup> \u00e9 uma marca registada da ASICS Corporation.<\/p>\n<p>Uma fotografia que acompanha este comunicado est\u00e1 dispon\u00edvel em <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.globenewswire.com\/Tracker?data%3DxIyl7e06RdTEezeUkbeKgZQbL388Hq3ntSzSWBBnP9XEXMKV9gCt5kOsb4occf4tH9rq6KK89M9WNgmKan268ug4Ca3jK3g4-UMqy6DSO1z53anAgqQbcUpUhBBpzedSDaQRjLTQHXwXxGrgcFxG8HJn6XibPeky5EEYXUHWJxMHpAluo9UzzKzECBSbixMGMUMJtC4sVSd2oefxrPqm8ZbfzB8HQwVGuaumK3wlgiYd3WuBBHfbYC2pL6EVpuRUsumwefL35gxyUHjCu0XALw%3D%3D&amp;source=gmail-html&amp;ust=1712726081629000&amp;usg=AOvVaw3QwlB2MwscPqwnV6pR15cg\"  rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><u>http:\/\/www.globenewswire.com\/<wbr \/>NewsRoom\/AttachmentNg\/<wbr \/>25d28040-7b04-44cb-a421-<wbr \/>97418e91c297<\/u><\/a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ci3.googleusercontent.com\/meips\/ADKq_NYOJ28dqiZujwVoSZWqGgQgvgis8IooNyXL8qFAAYr2MOpJ4gtc2Ffe67hahNjn_R-SAxMkFqLuaP7tvOkFBESeHRmFV-LGVUcIeXN9_PSaV49g011zCMYiiGWAReQH9zg0tKPp2ekHPK_ogajyd4Chf66PuMHvI2kB5qJUB7o2ieduE9E8rymy0Tu7C8ScUl45YtAJ2PBA=s0-d-e1-ft#https:\/\/ml-eu.globenewswire.com\/media\/Mjk2ZTljMTMtMWVhYy00N2Q3LWEwNTgtNDBmYTk1MDc5YTMzLTcwMDAxNDQ1OA==\/tiny\/ASICS-Corporation.png\" \/><\/p>\n<pre>CONTACTOS PARA OS MEIOS DE COMUNICA\u00c7\u00c3O SOCIAL:\r\nPara mais informa\u00e7\u00f5es ou para a organiza\u00e7\u00e3o de entrevistas, contactar atrav\u00e9s do endere\u00e7o <a href=\"mailto:asics.somi@golin.com\"  rel=\"noopener noreferrer\">asics.somi@golin.com<\/a><\/pre>\n<p align=\"center\">GlobeNewswire Distribution ID 1000933726<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ASICS State of Mind Study Moving your body as a teenager will also move your mind as an adult Estudo global da ASICS com 26 000 pessoas reafirma a liga\u00e7\u00e3o entre o movimento e a mente, e revela uma liga\u00e7\u00e3o direta entre a atividade f\u00edsica na adolesc\u00eancia e o bem-estar mental na idade adulta Todos [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[10,12],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Estudo global da ASICS mostra a liga\u00e7\u00e3o entre o exerc\u00edcio regular na adolesc\u00eancia e o bem-estar mental positivo na idade adulta - Times South Africa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/timessouthafrica.com\/estudo-global-da-asics-mostra-a-ligacao-entre-o-exercicio-regular-na-adolescencia-e-o-bem-estar-mental-positivo-na-idade-adulta\/\" 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